-ов, ед. лыжероллер, -а, м. Спортивный снаряд в виде коротких лыж на роликах. (Словарь Ожегова)

Даже в холодных областях Северной и Восточной Европы или в областях Северной Америки, которые покрыты снегом в течение многих месяцев лыжники-гонщики нуждаются в способе тренировок и практики, даже без снега в течение долгого периода в течение года. Лыжероллеры были созданы, чтобы удовлетворить их потребности.

В настоящее время лыжероллеры используются всеми опытными лыжниками, а также и другими спортсменами, цель которых состоит в том, чтобы улучшить эффект тренировок или повысить уровень здоровья.

Лыжероллеры - это лыжи с колесами, которые используются для практики различных техник лыжного хода.

В настоящее время, лыжероллеры сделаны из двух платформ, обычно встроенных в базу из легкого сплава, длина которого измеряется между 53 и 70 см. Колеса (обычно один впереди и один сзади) установлены на осях.

Сейчас на рынке доступно много различных моделей. Они укомплектованы двумя или иногда тремя колесами (один спереди и два сзади). Они используются везде, где занимаются лыжным спортом.

За прошлые несколько лет, было признано, что лыжный спорт является исключительно всесторонним видом тренировок, в котором симметрично задействованы все мышечные группы тела. Поэтому много спортсменов разных видов спорта начали использовать лыжероллеры для тренировок. Лыжероллеры могут использоваться везде, в любой сезон и погоду (кроме снега или льда).

По этой причине, их использование теперь распространилось на страны имеющие лишь небольшие традиции лыжного спорта или не имеющие их вовсе, типа тропических областей Восточной Азии и Южной Америки.

История лыжероллеров

Лыжный спорт берет свое начало скорее всего в странах Северной Европы, как средство передвижения по районам покрытых снегом. Лыжи представляли собой две длинные планки, со слегка изогнутыми кверху концами, передвигались на них при помощи длинных палок. Самый интересный музей истории лыжного спорта находится в Норвегии.

Лыжный спорт, который возник как средство передвижения постепенно стал спортивной дисциплиной. Также это породило особый тип тренировок , даже в то время года, когда снег не идет. Возможно именно в это время появились лыжероллеры.

Первое известное упоминание об использовании этого вида снаряжения исходит из Австрии. Это изображение спортсмена, стоящего на двух базах, приблизительного 1 метра в длину, на которую установлены два больших колеса один впереди и один сзади.

В последующие годы другой спортсмен-лыжник построил свои собственные лыжероллеры. Первые записи о каком-либо массовом производстве лыжероллеров пришло из Скандинавии. Это были трехколесные лыжероллеры (с парой колес сзади). Они соответствовали единственной технике доступной в то время - классической технике. Начиная с ранних времен развитие этого вида снарядов проделало долгий путь, особенно за последние несколько лет. Развитие новых техник практики лыжного спорта дало толчок к развитию лыжероллеров. Это также сопровождалось раз- витием дополнительного сна- ряжения, такого как обуви или креплений и непрерывными техническими расширениями.

Несмотря на факт, что первые модели были построены с двумя колесами, самые ранние разработки включали трехколес-ные модели, поступившие в продажу между началом 70-ых и середины 80-ых. Мы теперь вернулись к двухколесным моделям, особенно полезным для отработке техники катания. Благодаря новым креплениям и обуви и изменению размеров колес, эти лыжероллеры также могут быть использованы для классической техники. Материалы, используемые для рамы - главным образом древесина и алюминий. Некоторые попытки были сделаны, чтобы использовать новые материалы, типа стекловолокна текловолоконного или углеродного волокна.

За последние годы, по техническим и коммерческим причинам, коммерческое производство было сосредоточено на алюминиевых сплавах. Используемые ранее надувные колеса сменили цельные шины используемые до сих пор. За эти годы были испробованы различные материалы. Сегодня модели для классической техники используют в основном резиновые колеса, в то время как гоночные модели основаны на пластичном материале, полиуретане, который очень эластичен и доступен с различными степенями твердости и жесткости. Механические части лыжероллеров также подверглись фундаментальным изменениям приведших к возникновению современной системы храповиков. В последних моделях применяются наиболее сложные наборы подшипников.

Для чего можно использовать лыжероллеры

Большинство людей, которые беспокоятся о том чтобы быть в форме и надежности тренировок знают что лыжные гонки - это самая лучшая форма тренировок. Она обеспечивают полную сердечно-сосудистую разминку, а также тренирует мышцы тела. В отличие от бега лыжный спорт, за исключением случаев падения, оказывает благотворное влияние на состояние суставов и связок.

Однако, не каждый знает, что благодаря использованию лыжероллеров Wild Force - лыжным спортом можно заниматься весь год.

Некоторые, однако могут полагать, что применение лыжероллеров Wild Force ограничено лишь серьезными спортсменами-лыжниками, которые живут в снеговых поясах. Напротив, наша продукция предлагает всем людям различного уровня физического развития возможность улучшить форму и здоровье одним из наиболее выгодных способов независимо в каком климате они живут. С лыжероллерами Wild Force гонки на лыжах становятся доступными для всех, кто хочет повысить свой физический уровень или улучшить здоровье через высокорекомендуемую (врачами, физиологами, физиотерапевтами и тренерами) форму упражнений на лыжероллерах.

Бег

Бег, особенно на длинные дистанции, является все еще наиболее общим типом упражнений. Однако множество бегунов, которые интенсивно тренируются, и обычно делают много длинных пробегов, часто получают травмы, которые являются результатом продолжительного напряжения мышц и суставовнижней части тела и спины. Наиболее общий тип повреждений - растяжение мышц. Другими типами травм являются - воспаление сухожилий и вывих или воспаление суставов колен и лодыжек.

Лыжероллеры Wild Force могут быть использованы травмированными бегунами при восстановлении после травмы, для поддержки и улучшения своей формы. Применение лыжероллеров дает возможность делать это без дополнительного напряжения, которое может продлить время восстановления.

Более того, использование лыжероллеров Wild Force предлагается как профилактическая тренировка для усиления связок и мышц, с возможностью выделения целевых областей. Используя лыжероллеры Wild Force, также возможно усилить верхнюю часть тела, что невозможно при занятии только лишь бегом.

Многие физиотерапевты и ортопеды убеждены, что благодаря включению лыжероллеров в программы тренировок, бегуны, которые обучаются напоследовательной основе (которые являются более склонными к усталости и травмам) могут уменьшить нагрузку без снижения эффективности. Чистый результат - уменьшенное число травм, более быстрое восстановление при получении травм и никакого негативного эффекта при полной нагрузке.

Велосипедный спорт

Некоторые из лучших велосипедистов, и на любительском и профессиональном уровне, обычно используют лыжный спорт как замену тренировкам в течение зимнего сезона и состязаются в лыжных гонках.

Многие из этих велосипедистов также используют лыжероллеры в течение их сезона гонок как альтернативную и веселую форму разминки. Множество аспектов тренировок на лыжероллерах и занятий лыжным спортом влияют на состояние мышц и сердечно-сосудистой системы, что важно для занятий велосипедным спортом.

Техника катания на лыжах вносит вклад в развитие мускульной силы в ногах, которая является ключевым фактором в велосипедном спорте.

Как и в велосипедном спорте лыжероллеры при использовании в холмистом курсе, гарантирует разминку интервального типа, когда спортсмен делает сильное усилие на подъеме при адекватном восстановлении на спуске (но будьте осторожны и избегайте особо крутых скоростных спусков).

Скоростной спуск на лыжах

Несмотря на то, чтобы считать лыжероллеры главным образом, как альтернативу тренировкам для лыжников-гонщиков, лыжероллеры Wild Force - прекрасный снаряд для разминки лыжников скоростного спуска. Они помогают повысить силу всего тела и улучшить координацию, ловкость, быстроту (особенно при перемещении центра тяжести тела) и независимость ног.

Футбол

Лыжероллеры могут быть очень важным элементом тренировок футболистов, для улучшения общей выносливости и сердечно-сосудистой системы. Они также помогают в приобретении чувства равновесия, независимости ног и усилении рук и торса. По этой причине лыжероллеры Wild Force могут быть использованы практически в любом виде спорта. В частности, использование лыжероллеров классического исполнения усиливает мышцы вокруг колен, таким образом предотвращая множество травм или помагая в процессе восстановления.

В технике катания на лыжероллерах особенно тренируются квадрицепсы и брюшной пресс. Это помогает преотвартить множество проблем с прессом, которые так часто мешают футболистам. множество футболистов были бы способны избежать этих проблем практикуясь в тренировках на лыжероллерах Wild Force.

Другие виды спорта

Почти каждый спортсмен, особенно те, которые практикуют выносливые виды спорта, могут получить большую выгоду от использовани лыжероллеров Wild Force. Кроме выше перечисленных видов спорта, плавание, троеборье, зимнее троеборье, баскетбол, гребля на каное и байдарке,и простая гребля - все они могут выиграть от тренировок на лыжероллерах.

Хорошая работа сердечно-сосудистой системы, благодаря повышению аэробного порога, помогает в любом виде спорта. Также тренировка на лыжероллерах помогает в усилении таких частей тела, которые некоторые виды спорта не полностью используют. Например, это очень полезно для тех, кто тренируется в видах спорта с неравномерным распределением нагрузок (таких как теннис) или делают наиболее использующейся только верхнюю или нижнюю часть тела. (конькобежный спорт, велосипедные гонки или гребля). Всесторонняя отдача гарантирована при использовании лыжероллеров - наилучшем способе тренировок для всех тех, кто любит тренироваться на открытом воздухе.